Kollagen – Kunststück der Natur

Kollagene Fasern sorgen durch ihre Verbindung für Elastizität. Wenn Kollagen Beauty-unterstützend eingesetzt wird, dann vorwiegend zur Minderung der Hautalterung. Denn eine Kollagen-Einnahme verbessert die Straffheit der Haut deutlich sichtbar. Dass die Strukturproteine Haare besser kämmbar machen, stimmt aber auch. Anwender haben die Wahl zwischen diversen Produkten – vom Kollagendrink oder Kollagen-Trinkampullen über Kollagentabletten ofrt Kollagenkapseln bis hin zu Kollagenpulver und Kollagencremes.

Als Kollagentherapie wird das Injizieren von Kollagen bezeichnet. Speziell das sogenannte Microneedling erzielt beispielsweise bei Aknenarben beste Ergebnisse. Dadurch wird die Aktivität der Kollagenzellen angeregt.

Gut zu wissen: Kollagen-Hydrolysat wird übrigens aus Kollagen gewonnen und fällt rechtlich gesehen unter die Nahrungsergänzungsmittel. Dass Kollagen vegan ist, ist ein Trugschluss. Denn es wird aus tierischen Rohstoffen gewonnen. Als Nahrungsergänzungsmittel gibt es beispielsweise Kollagen für Gelenke, um das Knorpelgewebe zu unterstützen. Wirbt ein Produkt mit der Aufschrift vegan, handelt es sich streng genommen nicht um Kollagen, sondern um ein Nahrungsergänzungsmittel, das die natürliche Kollagensynthese im Körper anregt.

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Collagen oder Kollagen?

Collagen (internationale Schreibweise) kann den Feuchtigkeitsgehalt im Gewebe der Haut regulieren. Dadurch hält die Kollagenfaser Bänder und Sehnen elastisch und lässt Knorpel in den Gelenken besser dem auf sie wirkenden Druck standhalten.

Als Kollagenhydrolysat, also in wasserlöslicher Form, wird Kollagen im Lebensmittel- und Arzneibereich verwendet, als Nahrungsergänzungsmittel in der Gelenktherapie oder um Haare glänzend und besser kämmbar zu machen.

Durch eine Kombination zum Beispiel mit Hyaluronsäure-Präparaten kann die Kollagen-Wirkung in der kosmetischen Nachbehandlung einer Kollagentherapie optimiert werden. Collagen kann sowohl durch Einnahme als Kollagendrink oder Kollagenkapseln zu sich genommen als auch als Kollagencreme oder sogar in der Beseitigung von Falten zur Unterspritzung genutzt werden.

Kollagene und ihre Wirkung

Die insgesamt 29 Typen der Kollagene, so wird Collagen auf Deutsch geschrieben, sind mit einem Anteil von rund einem Drittel das am häufigsten im Körper vorkommende Protein. Das Collagen-Protein kommt im Bindegewebe und der Haut vor und sorgt für deren Elastizität. Die Haut straffende Collagen-Wirkung kann zum Beispiel durch die Einnahme von Kollagenkapseln oder die Anwendung von Kollagencremes erzielt werden.

Es gibt auch zahlreiche kollagenbildende Nahrungsmittel wie Lachs, Haferflocken, Süßkartoffeln oder rote Paprika, welche die Zellerneuerung beschleunigen und eine Kollagenbildung unterstützen.

Durch eine bewusste Nahrungsergänzung kann jeder etwas gegen Cellulite und altersbedingte Faltenbildung unternehmen, da die körpereigene Kollagenproduktion bereits ab dem 25. Lebensjahr abnimmt. Aber auch die Gelenke werden es einem mit zunehmendem Alter danken, wenn der Kollagenspiegel beständig ausreichend hoch ist. Ein kritischer Check der Haut lässt den Kollagenmangel frühzeitig sichtbar werden.

Kollagen-Erfahrung: Wie viel bringt es wirklich?

Ab dem 25. Lebensjahr macht jeder von uns mit der nachlassenden Kollagenproduktion die Erfahrung, dass die Elastizität der Haut nachlässt. Ein bewusster Fokus darauf bei der Ernährung kann die natürliche Hautalterung verlangsamen. Letztlich kann der gesamte Organismus von der Kollagenzufuhr profitieren.

Wer bereits mit Kollagen Erfahrung hat, weiß, dass die Einnahme von hochwertigem Collagen für den Körper allgemein gut verträglich ist. Tatsächlich zeigt es dank seines Hauptbestandteils Glycin auch eine positive Wirkung zum Beispiel bei der Reparatur von Darmzellen und der Darmschleimhaut.

Beim gewünschten Wiederaufbau der Elastizität der Haut durch einen Kollagenbooster zeigen hochdosierte Kollagen-Trinkampullen oder Kollagenkapseln ein gutes Ergebnis. Die besten Kollagen-Erfahrungen lassen sich jedoch mit einer gezielten Faltenunterspritzung erzielen, eine effiziente Methode mit Sofort-Effekt.

In einer Praxis für Schönheitsbehandlungen läuft die Faltenunterspritzung üblicherweise so ab:

1. Auf Wunsch ist vorab eine örtliche Betäubung möglich.
2. Dann erfolgt die Injektion direkt unter die Haut entlang der störenden Gesichtsfalten. Das Collagen füllt die eingesunkenen Hautbereiche auf und strafft das Gewebe. Das sorgt für eine sofortige Glättung der Haut.
3. Der Injektionsflüssigkeit kann ein leichtes Betäubungsmittel beigefügt werden, sodass der ambulante Eingriff als weitgehend schmerzfrei ist. Nach 15 bis 30 Minuten ist er schon vorbei.

Ergebnis: Die Wirkung der Faltenunterspritzung ist sofort sichtbar. Zudem verbindet sich das injizierte Material schon nach kurzer Zeit mit dem körpereigenen Kollagen. Denn der Organismus nimmt es in die stützende Gitterstruktur der Haut auf. Optimale Ergebnisse sind mit drei bis fünf Sitzungen im Zwei-Wochen-Turnus erzielbar. Dann hält die Wirkung über Monate an. Bei Bedarf die Behandlung später einfach wiederholen.

Kollagene Fasern

Kollagene Fasern sind Proteinverbindungen, die auch als Kollagenfaserbündel auftreten können. Die besondere Kollagen-Definition ergibt sich durch eine Verbindung der Aminosäuren Glycin – Prolin – Hydroprolin in einer Tripelhelix.

Durch diese Sequenz (Gly-X-Y) kann sich Kollagen zu Fibrillen zusammenlagern, die Kollagenfasern bilden können. Kollagene Fasern verleihen dem Bindegewebe Festigkeit und seine einzigartige Struktur: Kollagenfasern stellen einen wesentlichen Bestandteil unseres Körpers dar, sind gegen Streckung und Spannung ausgesprochen resistent und zugleich beweglich. Die Kollagenfasern der Haut sorgen dadurch für ihre elastische Textur. Die Zufuhr von Kollagen besitzt entsprechend eine äußerlich verjüngende Wirkung auf Haut und Haare und kann den Heilungsprozess von inneren Organen positiv beeinflussen. Weiterführend beschrieben ist der medizinische Hintergrund von Kollagen unter anderem in diesem Artikel der Max-Planck-Gesellschaft.

Kollagen-Hydrolysat

Dass Kollagen Haare besser kämmbar macht und ihnen einen besonderen Glanz verleiht, ist kein Geheimnis. Dafür wird sogenanntes Kollagen-Hydrolysat in wasserlöslicher Form verwendet. Hydrolysiertes Collagen ist im Lebensmittel- und Arzneimittelbereich weit verbreitet. Collagen-Nahrungsergänzung ist auch beispielsweise in der Gelenktherapie zur Unterstützung des Knorpelaufbaus üblich.

Hintergrundwissen: Kollagen besteht aus drei Polypeptidketten, die in einer Tripelhelix verbunden sind. Die Kollagenpeptide haben relativ kleine Moleküle und ein Molekulargewicht von weniger als 10.000 g/mol. Collagen-Peptide bestehen aus bis zu 100 Aminosäuren und sind in kaltem Wasser löslich.

Kollagen: Beauty-Booster mit hohem Marktwert

Die Anwendung von Collagen ist aus dem Beauty-Bereich nicht wegzudenken, da Collagen ein breites Einsatzspektrum und schier unendliche Kombinationsmöglichkeiten bietet. So kann eine rein äußerlich angewendete Creme mit Collagen zum Beispiel durch einen Collagendrink ergänzt werden. Die innere und äußere Kollagenwirkung baut aufeinander auf.

Kollagen-Beauty steht für eine natürliche Schönheit, da durch die extra Zufuhr der Kollagenanteil der Haut regeneriert wird und sie wieder vermehrt Feuchtigkeit in den Hautzellen speichern kann. Dieser Effekt lässt sich auch durch Einnahme von Kollagenhydrolysat (vegan oder tierischen Ursprungs) unterstützen.

Frage: Ist Kollagen vegan? Nein! Ob Kollagenkapseln oder Kollagen-Trinkampullen – Collagen wird grundsätzlich aus tierischen Rohstoffen gewonnen. Wem es wichtig ist, dass sein Kollagenhydrolysat vegan ist, der muss wissen: Solche Produkte enthalten kein Kollagen, sondern nur pflanzliche Stoffe, um die natürliche Kollagensynthese im Körper anzuregen.

Die Anwendung von Kollagen als Falten-Filler ist nicht neu. Bei der Faltenunterspritzung mit Kollagen handelt es sich um ein seit Jahrzehnten erprobtes Verfahren. Dass der injizierte Wirkstoff dem körpereigenen Kollagen sehr ähnelt und nach einigen Monaten vom Organismus vollständig abgebaut wird, empfinden viele Menschen als großen Vorteil. Dadurch gilt die Behandlung zudem als äußerst sicher und risikoarm.

Collagen-Tabletten

Kollagentabletten sind gerade auf Reisen sehr praktisch, da sie sich platzsparend aufbewahren und gut portionieren lassen. Die Einnahme ist vor oder während des Essens besonders sinnvoll.

Collagen-Tabletten und -Kapseln sind zumeist hochdosiert und zum Beispiel zusätzlich mit Vitamin C und L-Ornithin angereichert. Kollagen dient auch dem Muskelaufbau und kann bei einigen Darmerkrankungen positiv auf die Heilung wirken. Bei einer Überdosierung können als Nebenwirkung Schläfrigkeit oder leichte Kopfschmerzen auftreten. Also immer auf die Packungsbeilage achten!

Gut zu wissen: Die Einnahme von Kollagen in der Schwangerschaft soll helfen, die Haut elastisch zu halten und die Entstehung von Dehnungsstreifen zu mindern.

Früher gab es praktisch keine einfach durchzuführende Möglichkeit, Falten, Aknenarben, Narben von Verletzungen oder Konturunebenheiten zu entfernen oder zu verbessern. Mit der Faltenunterspritzung steht uns heute jedoch für all diese Fälle ein anerkanntes und wirksames Verfahren zur Verfügung, um wieder schöne und ebene Haut zu bekommen.
An die orale Zufurt von Kollagen darf man hingegen keine erhöhten Erwartungen haben. Es handelt sich lediglich um eine unterstützende Maßnahme. Ebenso wie ausreichend Schlaf und Flüssigkeitszufuhr, eine ausgewogene Ernährung, viel frische Luft etc. Bei der Faltenunterspritzung bestehen ganz andere kosmetisch-medizinische Optionen.

Kollagen-Drink

Kollagen kann sowohl von innen als auch von außen die Elastizität der Haut verbessern. Für die tägliche äußerliche Anwendung gibt es Kollagencreme. Wenn jedoch die Kollagenproduktion insgesamt anregt werden soll, etwa um gleichzeitig den Muskelaufbau zu fördern, kann man Kollagen trinken: Ein Kollagendrink enthält beispielsweise Kollagenpeptide sowie Hyaluronsäure und / oder verschiedene Vitamine.

Im Einzelhandel kann man fertige Collagen-Drinks kaufen oder -Pulver. Das lässt sich dann auch in den Joghurt oder das Müsli rühren. Collagen-Pulver gibt es in Apotheken und Drogerien in verschiedenen Geschmacksrichtungen, zum Beispiel Erdbeere. Das Pulver zeigt vergleichbare Wirkung wie Collagen-Tabletten oder Collagen-Kapseln.

Mit einer Sofortwirkung ist bei diesen Produkten natürlich nicht zu rechnen. Wer sich eine anhaltende Sofort-Maßnahme zur optischen Reduzierung seiner Hautalterung wünscht, benötigt eine andere Art der Anti-Aging-Behandlung. Durch eine Faltenunterspritzung beispielsweise werden Falten sofort sichtbar geglättet.

Kollagen-Trinkampullen

Kollagen-Trinkampullen sind letztlich nichts anderes als Kollagendrinks und stellen eine Möglichkeit dar, Kollagen oral zu sich zu nehmen. Eine Kollagenampulle beinhaltet zumeist bereits eine Mischung aus Hyaluronsäure, Biotin und verschiedenen Vitaminen, die sich positiv auf den Organismus auswirken. Das befördert die Resorption des natürlichen Kollagens.

Collagen zum Trinken soll die Hautstruktur, die Hautdichte und die Elastizität verbessern. Eine gezielte Aufpolsterung und Glättung bestimmter Falten ist allerdings auf diesem Weg nicht möglich. Das geht nur mit einer Faltenunterspritzung.

Collagen-Creme

Collagen-Cremes spenden Feuchtigkeit und verleihen der Haut so mehr Elastizität. Es braucht allerdings ein paar Wochen der regelmäßigen Anwendung, damit die Wirkung spürbar wird. Es gibt sowohl Collagen-Körperlotion als auch Collagen-Gesichtscreme. Häufig wird die äußerliche Anwendung mit der zusätzlichen Einnahme von zum Beispiel Kollagenkapseln oder Hyaluronsäurekapseln kombiniert.

Auch mit einer hochwertigen Kollagencreme können aber natürlich nicht die Sofort-Ergebnisse einer Faltenunterspritzung erzielt werden. Die Injektionsflüssigkeiten für Schönheitsbehandlungen stehen in verschiedenen Konzentrationen und Viskositäten zur Verfügung. Bei der Voruntersuchung wird geprüft, ob beispielsweise Konturunebenheiten, kleine oberflächliche Fältchen oder tieferliegende Falten und eingesunkene Hautbereiche zu korrigieren sind. Die Behandlung wird auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt.

Ist Kollagen vegan?

Kollagen wird grundsätzlich aus tierischen Rohstoffen gewonnen. Wenn in einer Produktbeschreibung steht, dass ein Kollagen vegan sei, dann bedeutet das: Das Produkt besteht aus verschiedenen Pflanzenextrakten mit einem hohen Vitamin-C-Gehalt und regt durch eine Kombination von Aminosäuren die Kollagensynthese im Körper an. Dadurch möchte „pflanzliches Kollagen“ bei der kosmetischen Anwendung eine ähnliche Wirkung wie natürliches Kollagen erzielen.

Veganes Kollagen bezeichnet also entweder Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel, die eine kollagenanregende Wirkung haben. Hagebutten und Gojibeeren zählen zu den Quellen von „veganem Collagen“. Bekannt ist, dass insbesondere rotes Gemüse, aber auch Lachs, Eier und Haferflocken Kollagen-anregende Wirkung zeigen.

Für Anti-Falten-Behandlungen mit Kollagenspritzen kommen vegane Produkte nicht infrage. Der Vorteil der Behandlung liegt gerade darin, dass das verwendete Material dem menschlichen so ähnlich ist. Da es sich sozusagen um einen körpereigenen Stoff handelt, sind allergische Reaktionen äußerst selten. Praxen bieten üblicherweise auch Verträglichkeitstests an.

Kollagen-Einnahme oder -Unterspritzung: Was ist besser?

Kollagen ist ein wesentlicher Baustein für das Bindegewebe und die Haut, aber auch für die Haare. Und es ist für Knochen und Gelenke ebenso wichtig wie für die Zähne.

Eine bewusste Zufuhr soll einen Kollagenmangel ausgleichen. Denn mit dem Alterungsprozess nimmt die körpereigene Kollagenproduktion bereits ab dem 25. Lebensjahr deutlich ab. Bindegewebe, Haut, aber auch Knochen und Gelenke verlieren an Elastizität.

Durch eine Einnahme von Kollagenkapseln oder -Trinkampullen kann man diese Entwicklung teilweise ausgleichen. Bei solchen Produkten ebenso wie bei Kollagenpulver zeigen Erfahrungen, dass mehr Kollagen wirklich die Haut straffen kann.

Vorteil der Faltenunterspritzung ist, dass die Haut sofort gestrafft und geglättet wirkt. Und trotzdem sieht das Behandlungsergebnis natürlich und authentisch aus. So ein Booster mittels Injektion ist so beliebt, weil die Behandlungsdauer kurz und der Effekt sofort sichtbar ist. Viele Patienten bestätigen die guten Anti-Aging-Ergebnisse und schätzen es, dass sie nach ihrem Termin sofort wieder einsatzfähig sind und ihren Alltag wie gewohnt fortsetzen können.

Kollagen: Haut-Aktivierung durch Microneedling

Erhöht sich der Anteil von Kollagen in der Haut ist der Vorher-Nachher-Effekt deutlich sichtbar. Eine besonders nachhaltig Art der Kollagenbehandlung ist das Microneedling.

Der Anti-Aging-Effekt von Microneedling resultiert daraus, dass die erhöhte Kollagenproduktion das Bindegewebe stärkt und die Haut somit verjüngt. Der große Vorteil der Microneedling-Behandlung ist, dass sie sich für viele Arten Problemhaut eignet. Erfahrungen zeigen, dass das vermehrte Kollagen in der Haut auch bei Aknenarben, Dehnungsstreifen und großen Poren helfen kann. Meistens wird Microneedling im Gesicht, Hals und Dekolleté eingesetzt. Microneedling eignet sich aber ebenso für andere Körperbereiche wie Oberschenkel, Po, Brust und sogar die Kopfhaut.

Für eine optimale Stimulation der Hautzellen durch das Microneedling empfehlen Experten mindestens drei bis fünf Sitzungen im Mindestabstand von circa vier bis sechs Wochen. Im Anschluss an das Microneedling sollte eine beruhigende Gesichtspflege oder eine kühlende Maske aufgetragen werden. Direkte Sonneneinwirkung ist zu vermeiden.

Die ersten Ergebnisse werden meist nach etwa drei bis sechs Wochen sichtbar: Die Hautstruktur verfeinert sich, die Poren werden kleiner. Die Haut wirkt insgesamt glatter und geschmeidiger. Sie gewinnt ihre natürliche Elastizität zurück.

Dieser Artikel beinhaltet lediglich allgemeine Informationen zu einem Gesundheitsthema und dient somit nicht der Selbstdiagnose, -behandlung oder -medikation. Er ersetzt keinesfalls einen Arztbesuch. Individuelle Fragen zu Krankheitsbildern dürfen unsere Redakteure nicht beantworten.

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